QUANDO PROCURAR AJUDA?
Muitas pessoas ainda acham que o tratamento psicológico só é indicado quando a pessoa perdeu a noção da realidade. Isto não é verdade.
O atendimento Psicológico é indicado quando a pessoa apresenta sinais persistentes, tais como: Ansiedade, Depressão, Alteração Fisiológica (no sono, alimentação e sexualidade) entre outras, e que interferem em sua vida social, econômica e afetiva.
Pode também se buscar a Psicoterapia com o objetivo de desenvolver o autoconhecimento, o crescimento pessoal, repensar padrões de comportamento, os modos de vinculação e como se estabelecem as relações interpessoais.
Quando por algum motivo o indivíduo esbarra em situações as quais ele não consegue dar respostas que lhe sejam satisfatórias com os recursos que domina, surge a necessidade de ampliar a consciência a seu próprio respeito. A psicoterapia tem como objetivo, dar condições para que essa pessoa se desenvolva aprendendo sobre ela mesma através de seus sintomas e das trocas estabelecidas nesse processo.
PSCOTERAPIA ADULTOS
Em alguns momentos da vida podem surgir dúvidas, dificuldades em resolver ou aceitar um problema, angústias, sofrimentos por perda (morte de ente querido, separação) etc. Tendo em vista, esse mundo "corrido" em que vivemos, acabamos esquecendo de pensar um pouco mais sobre nós mesmos. A psicoterapia ajudará a aliviar os sintomas que causam o sofrimento psíquico, favorecendo uma maior reflexão sobre si mesmo e sobre a maneira como lida com suas dificuldades, proporcionando o aumento da auto-estima e auxiliando na maneira como enfrenta e soluciona seus conflitos (pessoais, internos, familiar, no trabalho etc). Através dessa reflexão, o indivíduo, tem como conseqüência um maior conhecimento de si mesmo, facilitando o enfrentamento e resoluções das dificuldades que fazem parte do cotidiano, obtendo assim melhor aproveitamento da sua vida.
Obs: Não há como prever o número de sessões ou o tempo de duração do processo terapêutico, pois depende do desenvolvimento de cada pessoa.
O PAPEL DO TERAPEUTA
O terapeuta tem o papel de auxiliar o paciente a reformular suas concepções e assim possibilita a alteração do comportamento inadequado.
Sabendo-se que a psicoterapia (DORON;PAROT, 2006) é um método de tratamento dos sofrimentos psíquicos por meios essencialmente psicológicos. Esse processo que tem por objetivo conforme o procedimento empregado, ou fazer desaparecer uma inibição ou um sintoma incômodo para o paciente, ou recompor o conjunto de seu equilíbrio psíquico. Os critérios de cura também variam conforme o procedimento psicoterápico e a teoria que lhe serve de base: melhor adaptação familiar e social, maior liberdade interior e capacidade de ser feliz, conhecimento mais apurado de si, de seus limites e de suas possibilidades. Procura-se, desse modo, ao longo dos atendimentos, desenvolver conhecimento acerca da dinâmica intrapsíquica do paciente, além de propiciar crescimento e autonomia. Estabelecendo uma relação “saudável”, aceitando o indivíduo e valorizando seus pontos positivos, e ao mesmo tempo estabelecendo limites e conscientização de suas áreas de dificuldade, apropriando-se de sua implicação no desenvolvimento deste no sentido de aumentar sua auto-estima, no processo de crescimento pessoal e compreensão de seu mundo interior, como também, ajudando a resgatar sua subjetividade e individualidade tão fragmentada.
Referência Bibliográfica: DORON, R; PAROT, F. Dicionário de Psicologia. São Paulo: Editora Ática,2006. p. 636.
